Сьогодні ми відзначаємо Всесвітній день ментального здоров'я. Повітряна тривога не завадила нам провести в укритті, коротку практику для підтримки нашого ментального благополуччя. Це наш невеликий Моментал, момент турботи про себе, який допоможе нам всім налаштуватися на спокій та врівноважений лад.